Das Lächeln Ihrer Kinder ist mein Ansporn!

 

Das Fitnessprogramm für Kinder gestalte ich passend für jedes Alter und jede Konstitution. Selbst Sportmuffel haben Spaß!

 

Grundsätze für das Training bei Kindern und Jugendlichen:

- Kräftigung und Stabilisierung des Stütz- und Halteapparates

- Wirbelsäulenschonende Übungen

- Spielsport mit Abenteuer

- Vorbereitung von Schulsport- und Leistungskontrolle

- Gewichtsreduktion

- Ernährungsumstellung mit Eltern

- Bewegungs- und Koordinationstraining

 

Gerne biete ich auch das Training für kleine Gruppen (Freunde) an.