Die nächste Skisaison naht und es wird Zeit den Körper auf die Belastungen des Wintersports vorzubereiten.

Ziel:

Gut vorbereitet in die Skisaison!
Verletzungen vorbeugen und Muskelkater keine Chance geben.

Inhalte:
- Komplett-Check des Trainingszustandes und Erstellung eines persönlichen
  Trainingskonzeptes
- Effektives Krafttraining mit höchster Beanspruchung der gesamten Muskulatur
  und vor allem der Oberschenkel - Haltemuskulatur
- Intervall Konditionstraining zur Steigerung der Ausdauer im Schnee

Also nicht lange zögern, damit die nächste Skisaison in vollen Zügen genossen werden kann!